Групповые тренировки в Липецке
Все популярнее становятся групповые тренировки. Считается, что коллективное занятие спортом помогает справиться со стрессом и повысить мотивацию. На самом деле, когда смотришь, как кто-то худеет быстрее тебя – мотивирует.
У совместных тренировок много плюсов.
Главное преимущество – они воспитывают дисциплину, ведь появляется ответственность не только перед собой или тренером, но и перед участниками группы. В коллективе можно узнать опыт других, понять, что вокруг такие же люди, как и ты, у них не всегда все получалось с первого раза. Еще всегда можно попросить совет у своих «коллег» по залу. Записаться на занятия можно здесь.
Главное преимущество – они воспитывают дисциплину, ведь появляется ответственность не только перед собой или тренером, но и перед участниками группы. В коллективе можно узнать опыт других, понять, что вокруг такие же люди, как и ты, у них не всегда все получалось с первого раза. Еще всегда можно попросить совет у своих «коллег» по залу. Записаться на занятия можно здесь.
Кстати, с 19:40 по понедельникам, средам и пятницам в легкоатлетическом манеже будут проходить тренировки по воркауту. Принять участие могут все желающие от 14 лет.
Еще можно начать посещать тренировки по бегу, они будут проходить частично в легкоатлетическом манеже по тому же графику, что и воркаут, а частично в Быхановом саду или парке Победы.
Эти тренировки проводятся в рамках проекта «Здравица 48», который реализует «Ассоциация мультиспорта» при поддержке фонда Президентских грантов.
Эти тренировки проводятся в рамках проекта «Здравица 48», который реализует «Ассоциация мультиспорта» при поддержке фонда Президентских грантов.
