автор: Евгений СКВОРЦОВ
Дарья Семьянова: «Бороться до конца и не опускать руки»
Год только начался, а для тех, кому предстоит выступать на крупнейших соревнованиях дни бегут всё быстрее, ведь к старту необходимо подойти в наилучших кондициях. Во время подготовки нам удалось пообщаться с молодой и в то же время опытной представительницей Липецка в стендовой стрельбе.
Первые победы
- Два года назад вы впервые в карьере выиграли взрослый чемпионат Европы в итальянском Лонато. Насколько сложно это было сделать в шестнадцатилетнем возрасте?
- Соревнования оказались одними из самых тяжёлых. Уже начиная с прошедшего до этого Кубка мира было чётко понятно, что здесь цель стоит - получение олимпийской лицензии. Ехала с уверенностью, что нужно выходить финал и бороться за это. В первой серии работа совсем не удалась - попала только в 18 мишеней из 25. После такого очень низкого результата шансы на попадание в финал были практически минимальными. Затем были ещё серии, где смогла реабилитироваться - смазала только одну мишень и мне удалось выйти в финал, где начинала с чистого листа.
- Вам тогда впервые удалось победить олимпийскую чемпионку-2012 итальянку Джессику Росси. Засчет чего смогли показать такой результат?
- Иногда играет роль то, что соперница понимает, что выступает в Италии и в этой же стране является сильнейшим стрелком в трапе среди женщин. Возможно у неё были большой груз ответственности и напряжение, а я вышла туда с более менее свежей головой. У меня не было тогда никаких титулов по взрослым и мыслей о подтверждении статуса. На меня вся страна не смотрела, поэтому психологического груза не ощущала. В любом случае Джессика показала высокий результат - 44 мишени, а у меня 45.
- Соревнования оказались одними из самых тяжёлых. Уже начиная с прошедшего до этого Кубка мира было чётко понятно, что здесь цель стоит - получение олимпийской лицензии. Ехала с уверенностью, что нужно выходить финал и бороться за это. В первой серии работа совсем не удалась - попала только в 18 мишеней из 25. После такого очень низкого результата шансы на попадание в финал были практически минимальными. Затем были ещё серии, где смогла реабилитироваться - смазала только одну мишень и мне удалось выйти в финал, где начинала с чистого листа.
- Вам тогда впервые удалось победить олимпийскую чемпионку-2012 итальянку Джессику Росси. Засчет чего смогли показать такой результат?
- Иногда играет роль то, что соперница понимает, что выступает в Италии и в этой же стране является сильнейшим стрелком в трапе среди женщин. Возможно у неё были большой груз ответственности и напряжение, а я вышла туда с более менее свежей головой. У меня не было тогда никаких титулов по взрослым и мыслей о подтверждении статуса. На меня вся страна не смотрела, поэтому психологического груза не ощущала. В любом случае Джессика показала высокий результат - 44 мишени, а у меня 45.
- Два года назад вы впервые в карьере выиграли взрослый чемпионат Европы в итальянском Лонато. Насколько сложно это было сделать в шестнадцатилетнем возрасте?
- Соревнования оказались одними из самых тяжёлых. Уже начиная с прошедшего до этого Кубка мира было чётко понятно, что здесь цель стоит - получение олимпийской лицензии. Ехала с уверенностью, что нужно выходить финал и бороться за это. В первой серии работа совсем не удалась - попала только в 18 мишеней из 25. После такого очень низкого результата шансы на попадание в финал были практически минимальными. Затем были ещё серии, где смогла реабилитироваться - смазала только одну мишень и мне удалось выйти в финал, где начинала с чистого листа.
- Соревнования оказались одними из самых тяжёлых. Уже начиная с прошедшего до этого Кубка мира было чётко понятно, что здесь цель стоит - получение олимпийской лицензии. Ехала с уверенностью, что нужно выходить финал и бороться за это. В первой серии работа совсем не удалась - попала только в 18 мишеней из 25. После такого очень низкого результата шансы на попадание в финал были практически минимальными. Затем были ещё серии, где смогла реабилитироваться - смазала только одну мишень и мне удалось выйти в финал, где начинала с чистого листа.
- Вам тогда впервые удалось победить олимпийскую чемпионку-2012 итальянку Джессику Росси. Засчет чего смогли показать такой результат?
- Иногда играет роль то, что соперница понимает, что выступает в Италии и в этой же стране является сильнейшим стрелком в трапе среди женщин. Возможно у неё были большой груз ответственности и напряжение, а я вышла туда с более менее свежей головой. У меня не было тогда никаких титулов по взрослым и мыслей о подтверждении статуса. На меня вся страна не смотрела, поэтому психологического груза не ощущала. В любом случае Джессика показала высокий результат - 44 мишени, а у меня 45.
- Иногда играет роль то, что соперница понимает, что выступает в Италии и в этой же стране является сильнейшим стрелком в трапе среди женщин. Возможно у неё были большой груз ответственности и напряжение, а я вышла туда с более менее свежей головой. У меня не было тогда никаких титулов по взрослым и мыслей о подтверждении статуса. На меня вся страна не смотрела, поэтому психологического груза не ощущала. В любом случае Джессика показала высокий результат - 44 мишени, а у меня 45.
- Тогда вы еще учились в школе и были моложе своей главной соперницы на 10 лет. Разница в опыте на крупных соревнованиях ощущалась или шансы у всех одинаковые?
- Трудно сказать. Выходила, чтобы бороться за золотую медаль и все были опытными. Финал мог повернуться в любую сторону и каждая из девушек могла быть в призах. Любая серия для меня удовольствие и всех соперниц знаю, наблюдаю за ними. Находиться вместе на одной площадке и иметь возможность соревноваться среди таких спортсменок не то, что не давило, а наоборот, давало искру и желание побороться, выложиться по-максимуму.
- Трудно сказать. Выходила, чтобы бороться за золотую медаль и все были опытными. Финал мог повернуться в любую сторону и каждая из девушек могла быть в призах. Любая серия для меня удовольствие и всех соперниц знаю, наблюдаю за ними. Находиться вместе на одной площадке и иметь возможность соревноваться среди таких спортсменок не то, что не давило, а наоборот, давало искру и желание побороться, выложиться по-максимуму.
Молодость и терпение
ЁЖ:
Какими человеческими качествами нужно обладать, чтобы добиваться высоких результатов?
Дарья:
Преодоление, терпение в специальной и общефизической подготовке, развитие скорости принятия решения в зависимости от климата, а ещё трудолюбие и желание бороться до конца, не опускать руки несмотря ни на что.
- Вы молодая и в тоже время достаточно опытная спортсменка. Сейчас уже лучше понимаете как лучше себя готовить к стартам или весь процесс отдаёте на откуп тренеру?
- Регулярно идёт общение с тренером, рассказываешь свои внутренние ощущения в олимпийский цикл. Начинает формироваться понимание того, как нужно подводить себя к соревнованиям, но без помощи со стороны тренера не обходится.
- Раньше вы говорили, что способны показывать высочайшие результаты и даже бить мировой рекорд. Мешали только мысли в голове и психология. В этом плане теперь стали более морально устойчивыми?
- Всё те же мысли, переживания, просто вариантов как справиться с этими мыслями стало больше. Вместе со всем уровень соревнований растёт прямо пропорционально с опытом, ко-торый помогает справляться с волнением.
- Регулярно идёт общение с тренером, рассказываешь свои внутренние ощущения в олимпийский цикл. Начинает формироваться понимание того, как нужно подводить себя к соревнованиям, но без помощи со стороны тренера не обходится.
- Раньше вы говорили, что способны показывать высочайшие результаты и даже бить мировой рекорд. Мешали только мысли в голове и психология. В этом плане теперь стали более морально устойчивыми?
- Всё те же мысли, переживания, просто вариантов как справиться с этими мыслями стало больше. Вместе со всем уровень соревнований растёт прямо пропорционально с опытом, ко-торый помогает справляться с волнением.
На Олимпиаду с настроем
- В активе сборной России на тот момент появились две олимпийские квоты в «трапе» у женщин и вы к этому напрямую причастны. Отправлялись на Олимпиаду в Токио только с мыслями о медалях?
- С настроем на работу, потому что когда думаешь о медалях получается не очень. Была проведена большая работа с начала сезона и когда ехали на Олимпиаду, мысли были о том, чтобы выложиться на 100 процентов. Конечно и мы, и семья, и тренеры надеялись на награды.
- С настроем на работу, потому что когда думаешь о медалях получается не очень. Была проведена большая работа с начала сезона и когда ехали на Олимпиаду, мысли были о том, чтобы выложиться на 100 процентов. Конечно и мы, и семья, и тренеры надеялись на награды.
- Ответственность перед всей страной ощущали?
- Во время любых соревнований, особенно международных выходишь и чувствуешь волне-ние потому что представляешь свою страну на международной арене. Олимпиада - самое высшее спортивное состязание. Конечно, волнение присутствовало, но не могу сказать, что было что-то сверхъестественное. Эмоции не перехлёстывали, потому что в этом году была на другом достаточно тяжёлом старте - Чемпионате Европы. Всё было на таком же уровне.
ЁЖ:
Как оцените свой дебют на Олимпиаде?
Дарья:
Всегда хочется привезти медаль, а раз приехала без этого, поэтому назвать его успешным, к сожалению, не могу.
- Что подобный опыт даёт вам в психологическом и моральном плане?
- Думаю, всё пошло на благо и поможет мне в дальнейших соревнованиях.
- Какие задачи ставите перед собой в новом 2022-м году?
- Впереди 7 отборочных стартов на Чемпионаты Европы и мира. Первостепенная задача - пройти отбор, а дальше, призовые места и квота на следующие Олимпийские игры. Будем стремиться достичь этих целей.
- Думаю, всё пошло на благо и поможет мне в дальнейших соревнованиях.
- Какие задачи ставите перед собой в новом 2022-м году?
- Впереди 7 отборочных стартов на Чемпионаты Европы и мира. Первостепенная задача - пройти отбор, а дальше, призовые места и квота на следующие Олимпийские игры. Будем стремиться достичь этих целей.
