Будущая олимпийская чемпионка
автор: Арина Серегина
Ирина Иванушкина - студентка ЛГТУ, девушка серьезно увлечена боксом. Ее тренируют именитые педагоги: Олег Иванович и Павел Иванович Пономаревы, которые вырастили в своем клубе чемпионку мира, Наталью Юрченко, а теперь возлагают большие надежды на Ирину.
Конечно же, бокс тяжел и опасен, поэтому для многих девушка в этом виде спорта - что-то невероятное. Но Ирина развеяла все мифы, достигнув высоких результатов. Спортсменка отмечает, что «женщины сами по себе от природы очень сильные эмоционально, поэтому со всем возможно справиться». По словам тренера, несмотря на какие-то физиологические особенности, нет разделения на мальчиков и девочек, есть спортсмен, который должен достичь высоких результатов.
Тренер, Олег Иванович, отмечает, что на данный момент в весе Ирине нет равных, так как она имеет сильный удар и мощнейшую подготовку. Иногда спортсменка занимается не один, а два раза в день, утром и вечером. Тренер подчеркивает, что настрой у девушки серьезный, решительный, ведь в планах пройти по «всей лесенке событий»: соревнования области, ЦФО, выиграть «Россию», попасть в сборную России и после этого уже готовиться к Олимпийским играм 2024 года. Олег Пономарев отмечает, что Ирина хочет прославить Липецк и Липецкую область. Кстати, сейчас Ирина уже входит в сборную Липецкой области.
Тренер, Олег Иванович, отмечает, что на данный момент в весе Ирине нет равных, так как она имеет сильный удар и мощнейшую подготовку. Иногда спортсменка занимается не один, а два раза в день, утром и вечером. Тренер подчеркивает, что настрой у девушки серьезный, решительный, ведь в планах пройти по «всей лесенке событий»: соревнования области, ЦФО, выиграть «Россию», попасть в сборную России и после этого уже готовиться к Олимпийским играм 2024 года. Олег Пономарев отмечает, что Ирина хочет прославить Липецк и Липецкую область. Кстати, сейчас Ирина уже входит в сборную Липецкой области.
Бои - важная практика для каждого боксера, где спортсмен и тренер могут проанализировать подготовку, преимущества и слабые места, чтобы в дальнейшем улучшить результат. Девушка провела один бой, который был посвящен победе в Великой Отечественной войне. На этом соревновании она отправила в нокаут соперницу, превосходя ее технически.
Ирина подчеркивает, что самое сложное - это подготовиться морально, ведь для физической части всегда рядом тренеры. По словам спортсменки, когда она выходит на ринг появляются адреналин и энергия, дающие преимущество силы: «Я выхожу в бой, дерусь и побеждаю. Надеюсь, что так будет всегда». Что касается эмоционального настроя, то в этом Ирине помогают самые близкие люди, которые поддерживают ее и переживают за результат. Спортсменка отмечает роль тренеров в этом. С ними она также может поговорить и настроиться морально на предстоящий бой. «И это, наверное, самое главное для меня», - подчеркивает Ирина.
Ирина подчеркивает, что самое сложное - это подготовиться морально, ведь для физической части всегда рядом тренеры. По словам спортсменки, когда она выходит на ринг появляются адреналин и энергия, дающие преимущество силы:«Я выхожу в бой, дерусь и побеждаю. Надеюсь, что так будет всегда». Что касается эмоционального настроя, то в этом Ирине помогают самые близкие люди, которые поддерживают ее и переживают за результат. Спортсменка отмечает роль тренеров в этом. С ними она также может поговорить и настроиться морально на предстоящий бой. «И это, наверное, самое главное для меня», - подчеркивает Ирина.
С точки зрения подготовки также все серьезно: спортсмены отрабатывают различные техники ударов, поддерживают и улучшают физическую подготовку. Олег Иванович отмечает, что тренировки ведутся по его собственной методике, которая помогает улучшить силу, скорость и технику удара. Безусловно, очень много факторов зависит от самого человека, но необходимо работать тренеру и спортсмену в связке. Спортсмен верит в тренера, тренер в спортсмена. Именно эта взаимосвязь и помогает достигать высоких результатов. И тренера, и спортсмена к этому ведет не только воля к победе, но и желание хорошо представить город, страну.
С точки зрения подготовки также все серьезно: спортсмены отрабатывают различные техники ударов, поддерживают и улучшают физическую подготовку. Олег Иванович отмечает, что тренировки ведутся по его собственной методике, которая помогает улучшить силу, скорость и технику удара. Безусловно, очень много факторов зависит от самого человека, но необходимо работать тренеру и спортсмену в связке. Спортсмен верит в тренера, тренер в спортсмена. Именно эта взаимосвязь и помогает достигать высоких результатов. И тренера, и спортсмена к этому ведет не только воля к победе, но и желание хорошо представить город, страну.
«Как сделать чемпионов - вопрос, который сам по себе очень сложный. Кто-то однажды сказал, что сделать чемпиона мира сложнее, чем запустить в космос космонавта. Очень много факторов влияют на то, сможет ли человек достигнуть поставленной цели или нет. Моя задача как тренера найти качества, которые дисциплинируют спортсмена. Сделать так, чтобы он никогда не пропускал тренировки, четко и вовремя делал нужные задания и упражнения, прислушиваясь к тому, что говорит тренер», - говорит Олег Иванович.
«Чем больше ты занимаешься, чем больше ты отдаешь себя тому, что делаешь, тем увереннее себя чувствуешь. Надо любить то, чем занимаешься. Начинающим спортсменам посоветую осознать то, что они действительно хотят, и уже ставить цели, чтобы достигнуть их, потому что просто так тратить время впустую неинтересно».
«Чем больше ты занимаешься, чем больше ты отдаешь себя тому, что делаешь, тем увереннее себя чувствуешь. Надо любить то, чем занимаешься. Начинающим спортсменам посоветую осознать то, что они действительно хотят, и уже ставить цели, чтобы достигнуть их, потому что просто так тратить время впустую неинтересно».
Фото: Геннадий Логунов
