Помоги своей коже пережить зиму
автор: Анастасия Шумова
Помоги своей коже пережить зиму
автор: Анастасия Шумова
Зима — сложный и стрессовый период для нашей кожи. Постоянные холода, перепады температур, снег, мало солнца и отопление создают не самые комфортные условия. Мы собрали несколько важных правил, чтобы помочь нашему организму и коже справиться с этим нелегким временем года.
| 1. Бережное умывание Умывание — один из самых важных этапов в уходе. Зимой лучше исключить гели, муссы, пенки с высоким содержанием спирта. Кожа нуждается в увлажнении, поэтому лучше добавить мягкие умывалки, которые будут бережно относиться к лицу. Примеры продуктов: Natura Siberica Очищающий пенящийся мусс для умывания, Увлажняющий крем-гель Cerave, Uriage Water Cleansing Gel, Lumene Klassikko |
2. Сладкие процедуры
Медовые маски очень полезны, особенно зимой. Мед богат витамином B, кальцием и железом. Он отлично подходит для увлажнения кожи, разглаживает и смягчает цвет лица. Маски можно делать три раза в неделю перед сном. Важно: убедись, что у тебя нет аллергии на мед и тщательно смывай после каждого применения.
Медовые маски очень полезны, особенно зимой. Мед богат витамином B, кальцием и железом. Он отлично подходит для увлажнения кожи, разглаживает и смягчает цвет лица. Маски можно делать три раза в неделю перед сном. Важно: убедись, что у тебя нет аллергии на мед и тщательно смывай после каждого применения.
2. Сладкие процедуры
Медовые маски очень полезны, особенно зимой. Мед богат витамином B, кальцием и железом. Он отлично подходит для увлажнения кожи, разглаживает и смягчает цвет лица. Маски можно делать три раза в неделю перед сном. Важно: убедись, что у тебя нет аллергии на мед и тщательно смывай после каждого применения.
Медовые маски очень полезны, особенно зимой. Мед богат витамином B, кальцием и железом. Он отлично подходит для увлажнения кожи, разглаживает и смягчает цвет лица. Маски можно делать три раза в неделю перед сном. Важно: убедись, что у тебя нет аллергии на мед и тщательно смывай после каждого применения.
3. Закрывай лицо!
«Румянец щек огнем горит!» — писала детская писательница Татьяна Ефимова. Жаль, что не всегда мороз вызывает тот самый румянец. Холод сушит кожу, образует ледяные кристаллики и сужает поверхностные кровеносные сосуды. Лучше прикрывать лицо платком или шарфом. Во время пандемии — это еще один отличный повод всегда надевать маску.
«Румянец щек огнем горит!» — писала детская писательница Татьяна Ефимова. Жаль, что не всегда мороз вызывает тот самый румянец. Холод сушит кожу, образует ледяные кристаллики и сужает поверхностные кровеносные сосуды. Лучше прикрывать лицо платком или шарфом. Во время пандемии — это еще один отличный повод всегда надевать маску.
4. Витамин С
Витамин С защищает клетки кожи от окисления, укрепляет кожу, выравнивает и осветляет тон лица. Его стоит включить в свой уход, но нужно быть аккуратнее. Витамин окисляется при контакте с воздухом и солнцем. Использовать можно утром и вечером в сыворотке или креме.
4. Витамин С
Витамин С защищает клетки кожи от окисления, укрепляет кожу, выравнивает и осветляет тон лица. Его стоит включить в свой уход, но нужно быть аккуратнее. Витамин окисляется при контакте с воздухом и солнцем. Использовать можно утром и вечером в сыворотке или креме.
Витамин С защищает клетки кожи от окисления, укрепляет кожу, выравнивает и осветляет тон лица. Его стоит включить в свой уход, но нужно быть аккуратнее. Витамин окисляется при контакте с воздухом и солнцем. Использовать можно утром и вечером в сыворотке или креме.
Примеры продуктов:
Дневной крем Lumene VALO Vitamin С, Сыворотка The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%, Сыворотка с витамином C OST Pure Vitamin Serum Ascorbic Acid
Гиалурон
Гиалоурановая кислота сохраняет воду в тканях. Она обеспечивает кожу влагой, способствует регенерации и повышает тонус. Важно наносить гиалоурановую кислоту на чистую и слегка влажную кожу. Можно использовать ее в качестве тоника, сыворотки или крема.
Гиалоурановая кислота сохраняет воду в тканях. Она обеспечивает кожу влагой, способствует регенерации и повышает тонус. Важно наносить гиалоурановую кислоту на чистую и слегка влажную кожу. Можно использовать ее в качестве тоника, сыворотки или крема.
Гиалурон
Гиалоурановая кислота сохраняет воду в тканях. Она обеспечивает кожу влагой, способствует регенерации и повышает тонус. Важно наносить гиалоурановую кислоту на чистую и слегка влажную кожу. Можно использовать ее в качестве тоника, сыворотки или крема.
Гиалоурановая кислота сохраняет воду в тканях. Она обеспечивает кожу влагой, способствует регенерации и повышает тонус. Важно наносить гиалоурановую кислоту на чистую и слегка влажную кожу. Можно использовать ее в качестве тоника, сыворотки или крема.
Примеры: Флюид для лица L'Oreal Paris Гений увлажнения для сухой и чувствительной кожи, LIBREDERM / Гиалуроновый тоник увлажняющий, BIOAQUA Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой Hyaluronic acid.
5. Пересмотри рацион
Косметика — это важно, но основа красоты, безусловно, здоровье. Через пищу мы получаем все важные витамины, микроэлементы и минералы. Особенно стоит обратить внимание на витамин Е, который помогает защищать кожу от обветривания. Лучше получать его в салатах, заправленных маслом. И обязательно побольше горячего: чай, суп, какао.
Косметика — это важно, но основа красоты, безусловно, здоровье. Через пищу мы получаем все важные витамины, микроэлементы и минералы. Особенно стоит обратить внимание на витамин Е, который помогает защищать кожу от обветривания. Лучше получать его в салатах, заправленных маслом. И обязательно побольше горячего: чай, суп, какао.
5. Пересмотри рацион
Косметика — это важно, но основа красоты, безусловно, здоровье. Через пищу мы получаем все важные витамины, микроэлементы и минералы. Особенно стоит обратить внимание на витамин Е, который помогает защищать кожу от обветривания. Лучше получать его в салатах, заправленных маслом. И обязательно побольше горячего: чай, суп, какао.
Косметика — это важно, но основа красоты, безусловно, здоровье. Через пищу мы получаем все важные витамины, микроэлементы и минералы. Особенно стоит обратить внимание на витамин Е, который помогает защищать кожу от обветривания. Лучше получать его в салатах, заправленных маслом. И обязательно побольше горячего: чай, суп, какао.
6. Снизь температуру
Старайся принимать душ в теплой воде или комнатной температуры. Горячая лишает кожу нужной влаги, очищает от натуральных масел, полезных бактерий и разрушает защитный слой.
Старайся принимать душ в теплой воде или комнатной температуры. Горячая лишает кожу нужной влаги, очищает от натуральных масел, полезных бактерий и разрушает защитный слой.
7. Сон красоты
Селена Гомес, Пенелопа Крус, Дженнифер Лопес считают своим главном секретом — «сон красоты» Что это значит? Нужно ложиться спать до полуночи, с тщательно очищенным лицом, в проветренной комнате и с маской для сна.
